【ダイエット60日目】節目の日

今日でダイエット生活もついに60日目を迎えました。2ヶ月という区切りに到達できたのは、日々の積み重ねのおかげです。ここまで続けてこられた自分に、まずは小さな拍手を送りたいと思います。

🍴 昨日の食事

• 朝食：なし
• 昼食：ベーコンエッグ
• 夕食：松屋 エッグブラウンソースハンバーグ

💪 トレーニング報告

昨日は体調と気力を考え、トレーニングはお休みしました。

📊 体重報告

• 昨日の体重：77.0kg
• 今朝の体重：77.9kg

60日目という節目で、少し気が緩んでしまったのか、体重は増加してしまいました。けれど、この経験もまたダイエットの一部。大切なのは一喜一憂せず、次にどう取り組むかだと思います。今日からまた気持ちを切り替えて、次のステップへ進んでいきます。