今日は火曜日。 前回の投稿から気づけば1週間が経ってしまいました。この間、自身だけでなくパートナーも体調を崩してしまい、体重の計測もトレーニングもできない日が続いています。まずは無理に続けようとせず、回復を最優先にすることにしました。 そのた…
今日は火曜日。 体調を崩してしまい、先週の金曜日から昨日の月曜日までブログを書くことができませんでした。ようやく少し落ち着いてきたので、ここからまた記録を再開します。止まってしまった時間も含めて、無理せず続けていきます。 トレーニング状況ま…
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