今朝も投稿できました。昨日は食事も控えめにして過ごしましたが、体重は少し増加していました。ダイエットを続けていると、こうした日もありますよね。水分量や体のリズムによって簡単に変わるものなので、焦らず受け止めていこうと思います。 昨日の食事 …
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