こんばんは、たぁちぃです！
今日も恒例のダイエット報告、いってみましょう〜📣
🧖♂️今朝の体重は…？
81.6kg！
写真の撮り方が下手でブレちゃってますが（笑）、
昨日より0.6kgの減量！
思ったよりも落ちてて、朝からテンション上がりました☺️
🍽今日の食事内容
昼：鶏胸肉とベーコンの炒飯🥓🍚
たんぱく質たっぷり、でもしっかり食べ応えもあるメニュー。
ダイエット中とはいえ、しっかりエネルギーは摂らないとやってられません😅
夜：食べてません！その代わりに…
🏋️♀️今日のトレーニング
ビリーズブートキャンプ🔥再び！
昨日と同じく、上半身と下半身をみっちりトレーニング！
太ももが…ほんと、もう…限界を超えつつあります😰
ビリー隊長、毎回手加減なしで攻めてくるの本当に尊敬です（笑）
明日の体重、ますます楽しみになってきました！
【おまけ】
今日のマタちゃんコーナー🐾
今日のマタちゃんはというと…
ご飯の時間になると、餌の前で「まだ！？」と催促してきます😂
この季節、よく猫が床に落ちてる（＝寝転んでる）のを見ると、
ほんと和みますね〜🤭
13歳のマタちゃん、相変わらずのんびり＆食いしん坊で元気です！
ということで、ダイエット3日目も無事終了！
明日も報告していきますので、良かったらぜひチェックしてくださいね😉
それでは、おやすみなさ〜い🌙💤
