土曜日。 平日の慌ただしさからようやく解放され、ほんの少し気持ちに余裕が戻ってくる日。 とはいえ、体調や生活リズムはまだ万全ではなく、静かに流れる時間の中で「今日も記録を残そう」と思えたこと自体が前進だなと感じています。 ■ 昨日（金曜）の食事…