木曜日。 週の折り返しを過ぎて、少しだけ疲れが溜まってくる頃。 今日は静かに一日が終わり、寝る前にそっと振り返りを書いています。 ■ 昨日（水曜）の食事報告 朝食：目玉焼き・唐揚げ・ほうれん草の胡麻和え 昼食：鶏胸肉の芋煮 夕食：マック（チキンフ…

今日は水曜日…と言いたいところですが、 気づけば0時を過ぎてしまい、実際はもう木曜日。 それでも「今日の分」として書き残しておきたい気持ちが、眠気より勝っている今です。 ■ 昨日（火曜）の食事報告 朝食：卵焼き・ブロッコリー・ほうれん草の胡麻和え …