ダイエットを始めてから35日目。 1か月を超えて、日々の積み重ねがしっかりと記録として残っていることに改めて感慨を覚えます。 昨晩はプライベートの疲れもあり、トレーニングはお休みしました。 無理をしないことも、この先長く続けていくためには大切な…