今日は土曜日。 体調はようやく安定してきたものの、まだ本調子とは言えず、無理をせず安静に過ごした一日でした。 ゆっくりと呼吸して、体を休めることに集中した土曜日。こういう日があっていいし、むしろ必要な日でもありますね。 昨日（金曜）の食事 朝…
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