気づけば、前回の投稿から約一週間。 出張もあり、慌ただしい日々の中で更新が滞ってしまいました。 移動や外食の機会が多く、思うように生活リズムが整わない日もありましたが、 ようやく落ち着いたので、またここから再スタートです。 昨日の食事 朝食：…