昨日はしっかりとラーメンを楽しみながらも、夜にはトレーニングを再開しました。体調が少し戻ってきたことを感じつつ、無理せず30分間しっかり全身を動かしました。 昨日の食事 朝食：ベーコンエッグ 昼食：なし 夕食：田所商店の北海道味噌ラーメン トレ…