こんばんは。ダイエット生活も気づけば38日目に突入しました。 昨晩は体調がいまひとつだったので、トレーニングは思い切ってお休み。 無理をせず、しっかり休むのも長く続けるためには大事なことですね 体重報告 昨日の体重：78.7kg 今朝の体重：77.8kgし…